Con la pratica yoga è possibile migliorare la forma fisica, la postura, l'equilibrio mentale e la propria forza interiore. Quindi mantenere o ritrovare la fluidità dei movimenti del nostro corpo, imparando ad utilizzare l'energia attraverso il respiro, al fine di armonizzare la mente ed energizzare l'intero organismo.
I corsi sono tenuti da Elena Demaria, residente a Chiaverano. Diplomata RYS200 '“ Yoga Alliance e si terranno presso la Palestina (Vecchio Comune) il mercoledì a partire dal 26 Febbraio.
